10 Sayuran Terbaik Untuk Dimakan

Assalamualaikum...

Apa kbr semua yang di sayangi...Sekadar ingin berkongsi info,apa kata kita ketahui 10 jenis sayuran yang terbaik untuk kita jadikan makanan untuk diet seharian

1.Timun

-Biji timun mampu merawat masalah kecacingan bagi kanak-kanak.

-Timun yang di makan mentah boleh merawat penyakit sampu pucat iaitu kepucatan muka yang boleh mengakibatkan penurunan berat badan.

2.Bendi

-Kaya dgn kalsium,zat galian dan vitamin

-Baik untuk perkembangan otak

-Boleh merawat masalah pembuangan air kecil,siflis dan bengkak kerongkong.

3.Saleri

-Merawat penyakit kulit seperti jerawat,ruam,gatal2 dan geli-gata.

4.Kacang Botor

-Daunnya boleh di makan dan mengandungi vitamin A,C dan garam galian.

5.Asparagus

-Baik merawat penyakit pankreas,jantung,tiroid,limpa,kulit dan paru-paru

6.Cili,Cabai.Lada

-Kaya vitamin A,B dan C seta protin dan karotin.

7.Jering

-Berkesan merawat penyakit sembelit dan kencing manis

8.Petai

-Merawat penyakit hati,buanh pinggang dan kencing manis.

-Juga merawat kecacingan kanak-kanak

9Pengaga

-antikanser,merawat kencing manis,merawat batu karang,kusta,sakit kerongkong dan byk lagi.

10.Terung Pipit

-Blh menjadi makanan perancang keluarga

-Akarnya blh meredakan sakit perut,keracuanan bisa ular dan meredakan sakit perut.

Jom makan sayur-sayuran tersebut...selain murah ia amat berkhasiat.Tak pelik nenek moyang kita sihat2 belaka kerana mengamalkan memakan sayur2 tersebut.